Race Summary

2013

28/4    :   Singburi Mini Marathon (10.8k @ 6:07)

16/6    :   Columbia Trial Master V, KMK (10.7k @ 7:49)

07/7    :   Run for Help Run to Help (10.4k @ 5:54)
14/7    :   Rainbow Run 2013 (10k @ 7:11)
20/7    :   วิ่งงดเหล้าเข้าพรรษา (4.4k @ 6:50) #B

04/8    :   Bangkok post (11.2k @ 7:22)
11/8    :   Hatyai Nature Run (10.9k @ 8:21) with brother, 1st 10k pure bare #B
25/8    :   วิ่งสามสวน รวมใจต้านภัยเอดส์ (10.2k @ 7:33) #B

01/9    :    งานวิ่งกฟผ. ครั้งที่ 17 (10.8) (10.6k @ 7:15) #B
08/9    :    Adidas King of the Road 2013 (16.8) (16.8k @ 6:09)

13/10  :   Banana Mae Wong (10k @ 8:05) #B
23/10  :   Unique Running Ekiden Relay Run (10.42k @ 5:34) #B

21/11  :   Bangkok Marathon 2013 (20.1k @ 6:29) 1st 21k pure bare #B

15/12  :   Unique Running Ayutthaya (21.5k @ 6:04) #B

22/12  :   Kom Chat Luk (10.8k @ 6:21) #B
28/12  :   การท่าเรือ มินิมาราธอน (8.3k @ 5:21 *GPS failed*) #B

2014

12/1  :   Columbia Trial Master VI, KMK (10.5k @ 7:05)

08/2  :   The North Face Thailand (25.9k @ 7:58)  

23/3  :   Thaicom Mini (10.1k @ 5:20) #B

20/4  :   10k Sub 50min วิ่งเองเป้า 50 นาที (10k @ 4:58 *elapsed time @ 5:05*) #B 10k PB

27/4  :   Siriraj เดินวิ่งประสานชุมชน ครั้งที่ 8 (10.4k @ 5:40) #B

04/5  :   10 Hours Ultra Marathon Suan Pruek (50.3k @ 9:27)  

20/5  :   Singha Bangkok 14k (13.4k @ 5:47) #B
25/5  :   Hatyai International Marathon (21.1k @ 5:21) #B 21k PB, 9th place M35-40

15/6  :   Ocean to Ocean Full moon relay runs
                    R3     -   5.97k @ 5:14
                    R11   -   3.52k @ 4:58
                    R19   -   4.06k @ 5:15
                    Final  - 11.24k @ 8:29 

22/6  :   Supersport 10 Miles (16.7k @ 5:47) 

29/6  :   Unique Running Sukhothai (20.6k @ 5:37) 

06/7  :   Columbia Trial Master VII, Kang Krajan (25.1k @ 7:51)
27/7  :   Pattaya Marathon (21.9k @ 5:48) 

03/8  :   Run for Mom (14.3k @ 5:40) #B  
12/8  :   12 Aug Run as Sub1 Pacer (10.5k @ 6:11) #B

31/8  :   AIS Human Run (12.9k @ 6:15) #B

20/9  :   Mizuno River Kwai International Half Marathon (21.3k @ 5:42) #B

9/11   :   Thai Health Day Run (10.7k @ 5:31) #B
16/11  :   Bangkok Marathon 2014 (42.4k @ 6:00) 42k PB, 1st 42k almost bare (sport tape)
23/11  :   Run for Kids (9.9k @ 5:40) #B

2015

12/1  :   Columbia Trial Master VI, KMK (10.5k @ 7:05)
08/2  :   The North Face Thailand (25.9k @ 7:58)  

Personal Records

5k              24:19        4:52 min/km      25 Dec 2014
10k            49:43         4:58 min/km     20 April 2014
Half M        1:52:45      5:21 min/km      25 May 2014  
Marathon   4:14:09      6:00 min/km      16 Nov 2014 

Farthest     50.35km                              4 May 2014